肠胃不好吃什么长胖呢
发布时间：2025-06-25 02:15:02 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论可能很多女孩子做梦都想拥有永远也吃不胖的体质，但是这种体质是非常不健康的，一般吃东西不会长胖的人肠胃都有问题，长期下去会出现营养不良等现象，患上胃癌的概率也比其他人要多很多，那么，肠胃不好的人可以吃什
。
一：木瓜
木瓜含木瓜酵素，不好有助于分解并加速蛋白质吸收，肠胃吃什长胖可缓解消化不良和胃炎，不好木瓜也是肠胃吃什长胖健脾胃、治胃痛的不好好食物。木瓜偏寒，肠胃吃什长胖不建议空腹食用。不好尤其是肠胃吃什长胖胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
二：石榴
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。
三：菠萝
菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
好了，看完了上文的介绍，相信您已经知道了肠胃不好应该吃什么长胖了，对于肠胃不好的人来说，吃什么固然很重要，锻炼同样也不可或缺，锻炼可以消耗人体内的能量，使人产生饥饿的感觉，这样吃饭就自然吃的比较多，也就会很自然的长肉了。
相关文章
衣服穿久了，难免会出现一些小问题，如起毛球或是毛线头跑出来，这时候的你是不是在犹豫，是该淘汰这些衣服重新买新的，还是修一修继续穿？作为生活达人，当然要节俭，自己动手搞定喽！和常识网一起来看看吧。1、衣2025-06-25
十月怀胎，一朝分娩。孕育新生命的过程是那么的痛苦而又美好。怀孕初期要面临着嗜睡，呕吐等等一些烦恼。记得自己怀孕时呕吐了3个多月。除此以外，还要经历肚子痛等等一些不适症状。正常工作的肚子里增加了一个新生2025-06-25
大家知道什么是孕囊回声吗？做了b超之后听的云里雾里的并不太懂。孕囊回声是胎儿有问题还是没问题？是病？需要治疗吗？还是说孕囊发出了声音呢？在自己努力查阅了相关资料之后，终于知道。在此分享给幸运的新孕妈妈2025-06-25
一般来讲，在女性朋友怀孕到婴儿出生的阶段，婴儿的成长是随着时间的增加而不断发育成一个完整的人的，因此，在不同的怀孕阶段，婴儿的大小也是不同的，而在女性怀孕的11周左右，胎儿的成长速度会相比较其它阶段而2025-06-25
10月30日6时，中央气象台继续发布台风蓝色预警及大风黄色预警。今年第21号台风“康妮”已于今天30日）早晨由强台风级加强为超强台风级，早晨5时其中心位于台湾省台东市东南方向约580公里的西北太平洋洋2025-06-25
女性在怀孕四个月的时候 这时胎宝宝体重约150克，身长超过12厘米。现在，胎宝宝腿的长度超过了胳膊，手指甲已完整形成，指关节也开始运动。现在胎宝宝的生殖器官已经形成，用B超可以分辨出胎宝宝性别。胎宝宝2025-06-25
最新评论