冬季是进补的好时刻 立冬养生的食疗药膳
炒双菇
功效：补益肠胃，立冬疗药化痰散寒。养生这道菜还可增强机体免疫功能，冬季的好的食对高血脂患者更为适宜。进补
原料：水发香菇、时刻膳鲜蘑菇等量，立冬疗药植物油、养生酱油、白糖、水淀粉、味精、盐、黄酒、姜末、鲜汤、麻油适量。
做法：香菇、鲜蘑菇洗净切片，炒锅烧热入油，下双菇煸炒后，放姜、酱油、糖、黄酒继续煸炒，使之入味，加入鲜汤烧滚后，放味精、盐，用水淀粉勾芡，淋上麻油，装盘即可。
姜汁牛肉饭
功效：益气和胃，补肾健脾。
原料：鲜牛肉100克，姜汁5克，粳米500克，酱油、花生油各适量。
做法：将鲜牛肉切碎，剁成肉糜状，放碟上，然后加姜汁，拌匀后加酱油、花生油再拌。把粳米淘净放入砂锅中，加适量水，如常法煮饭，待锅中水分将干时，将牛肉倒入米饭，约蒸15分钟，待牛肉蒸熟即成。
银耳罗汉果煲鸡
功效：增强体质，延年益寿。
原料：银耳40g，鸡1只，罗汉果4个，南杏少许，红萝卜200g，姜2片，盐适量。
做法：将银耳洗净，用清水浸透;鸡去内脏，焯水后用清水冲洗干净;红萝卜去皮，切厚块。加适量清水入汤煲煲开后，放入鸡、罗汉果、南杏、银耳、红萝卜及姜，煲开后改用慢火继续煲约3小时左右，加入调味料调味即可饮用。
(责任编辑：热点)
【地评线】南方网评：奋进“百千万”，广东澎湃“镇”能量
欧洲销量月榜：《暗黑4》助力 六月销量猛增20%
床垫怎么选
加深气象业务合作，广东“气象小主播”大赛走进澳门
乳香精油的功效与作用推荐文章
-
第十五届中国国际航空航天博览会将于11月12日至17日在珠海国际航展中心举行，为观众带来一场“空、天、海、陆”尖端设备的动态演示盛宴。记者获悉，目前，航展首批静态展示飞机已纷纷抵达珠海机场。11月2日
...[详细]
-
文 | 维辰人口问题是国之大者，生儿育女事关千家万户。为适应、引领人口发展新常态，国务院办公厅10月28日发布《关于加快完善生育支持政策体系 推动建设生育友好型社会的若干措施》下称《若干措施》），从四
...[详细]
-
文 | 孙文静“奔腾急，万马战犹酣。”自吹响实施“百县千镇万村高质量发展工程”的号角后，南粤大地处处涌动着热火朝天的干劲、比学赶超的拼劲，城乡区域协调发展再上新台阶。今天起，南方日报、南方+客户端推出
...[详细]
-
随着人们生活水平的提高，饮食条件也在提高，种种因素，导致高血压的患者越来越多，而且有年轻化的趋势，定期检测血压无疑是高血压患者的必修课。有些人会去一些门诊或医院测量，但是那也比较麻烦，有的使用电子血压
...[详细]
-
文/羊城晚报全媒体记者 鄢敏 通讯员 岳青近日，第十四届“挑战杯”秦创原中国大学生创业计划竞赛终审决赛在西安交通大学兴庆校区闭幕。记者获悉，广东学子在“挑战杯”竞赛中取得重大突破，整体成绩再创历史新高
...[详细]
-
室内必备防蚊小妙招炎热的夏季就要到了，人们穿着短衣短裤享受清凉一夏的同时，也在烦恼，到处都是蚊子多多，怎么样才能让自己避免被蚊虫给叮咬呢？预防蚊虫叮咬虽然有很多办法，但是有些方法是不可取的，如天天点蚊
...[详细]
-
竹纤维的毛巾的主要是以出现竹纤维的材料用于一些设计和一些多重工艺的加工产生，健康环保美观的一种新型健康的毛巾，毛巾是我们日常生活中的常见的一种清洁工具，毛巾的使用的主要的特点也是非常多的，竹纤维的毛巾
...[详细]
-
深中通道南沙线今日通车，广深正式“合体”！今天30日）下午，连接深中通道和南中高速的南沙联络线以下简称“深中通道南沙线”）正式通车。提前探营>>>）从南沙20分钟内可抵达深圳前海、1
...[详细]
-
檀香精油的功效 檀香精油的使用方法檀香精油的功效皮肤疗效具有促进皮肤细胞生长的作用，对伤口或疤痕可以迅速复原，进而具有弹性、紧缩作用；平衡及软化肌肤、改善干燥、淡化纹理，特别适合老化、干燥缺水皮肤以及
...[详细]
-
厨房之内使用的调料瓶比较多，冰箱之内也是具有饮料瓶，餐桌上面也具有咸菜瓶。所以这些玻璃瓶子再去配上不少的金属瓶盖，手上滑，但是拿着的时候瓶盖儿也滑。光见也是比较较劲，但是死活打不开。遇到了瓶盖打不开怎
...[详细]
热点阅读
