计划“造人”要做好四件事

发布时间：2025-06-25 00:54:24 来源：草莓资讯网 作者：焦点

一般来说，可以边调理边备孕。医生在使用药物的时候会照顾到母体与胎儿两方面，因此不用过多担心药物对胎儿的影响问题。中医理论认为，育龄期妇女多数由于肝脾肾功能的失调导致不孕或者孕后胎动不安，因此一般在调理上多以滋肾健脾、舒肝养血、调经助孕为主。

计划“造人”，要做好四件事

在计划要BB又需要进行调理的准妈妈，应做好生活上的配合：

一、调整生活方式。适当进行有规律的运动；保持良好的心理，精神愉快，有利于女性本身健康和下一代健康。丈夫在准备怀孕期间酗酒易致畸胎，如“胎儿酒精综合征”。因此，孕前夫妇双方应戒烟戒酒。

二、做个全面体检。孕前及时发现和治疗慢性病、感染性病可以预防某些出生缺陷。孕前还应看看牙医，及时发现及治疗牙科疾病，以免导致孕后用药及治疗的困难；丈夫还应做精液检查，发现异常及时治疗，减少因精液质量的问题导致的流产；孕前3个月接种风疹疫苗，预防先天性风疹综合征。

三、养成合理的膳食习惯。不要偏食，孕前及孕期营养要丰富、均衡、全面。（饮食配方举例：每天一个鸡蛋、一碗牛奶、一斤蔬菜或水果、100克鱼或肉、一斤主食即“5个一”）。

四、适当补充多种维生素及微量元素，适当控制体重。孕前3个月应开始补充叶酸，预防神经管畸形的发生。

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