食物真是爱情个好东西，吃的滋阴对了能起到滋阴补肾的作用，比吃药可靠谱多了~下面介绍给大家几款壮阳菜，补肾效果杠杠的提高哦~

“爱情菜”是根据各种食物的搭配，形成一些特殊的款菜功效，特别是爱情在滋阴、壮阳，滋阴增加性功能方面有一定作用的补肾食品。

1.豆蔻奶汁

将芹菜、提高青葱切成细丝，款菜与四杯酸奶或奶酒混合，爱情并加些豆蔻肉末和适量的滋阴盐，充分搅拌后放入冷藏室。补肾每天清晨服用半杯(20～30克)。提高

2.芹菜蛋羹

将芹菜300克洗净，款菜切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。

3.胡萝卜羹

取胡萝卜两根，切成细丝，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。

4.蜂蜜果丁

取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。

5.葡萄人参补酒

在1公斤白葡萄酒中加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50～80克)。

结语：想要让自己性能力更突出的男性们，不妨试试上面的食疗方法吧！(文章原载于《养生保健指南》，刊期：2012.09，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。