据研究显示，吃芒处芒果中维生素A的好处和坏含量高达3.8%，我们知道维生素A对眼睛有好处，吃芒处所以多吃芒果是好处和坏可以明目的。还有就是吃芒处芒果维生素C的含量也超过了橘子、草莓等水果，好处和坏所以多吃一些芒果还可以增强人体的吃芒处抵抗力。再有就是好处和坏，芒果具有很高的吃芒处药用价值，特别是好处和坏对于那些胃部不舒适、经常有口渴、吃芒处呕吐、好处和坏晕船等这些症状的吃芒处朋友多吃芒果具有一定的帮助作用。再有就是好处和坏，对于慢性咽喉炎和嗓子哑的吃芒处患者，您不妨试着用芒果煎水，代茶饮用，这样可以起到消炎的作用，而且还可以使嗓音圆润。不过在这里要提醒大家注意的就是，由于芒果的性质带湿毒，所以患有皮肤病和肿瘤的朋友，一定要注意避免多吃芒果。

气虚、脾虚的人在选择芒果这种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。

但是部分人吃了会出现过敏现象，临床上有一种皮炎叫做芒果皮炎，就是因为吃了芒果之后，没有洗手，碰到脸部或是其他部位，局部出现过敏现象，部分肝脏不好的人不建议食用