婴儿睡眠不足的危害有哪些
发布时间：2025-06-24 18:28:51 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论婴儿的成长一定要保证充足的睡眠，如果睡眠时间不够的话，是有一些危害的，尤其是对于年龄很小的孩子来说，一定要有足够的睡眠质量和时间的，很多时候婴儿也会出现不睡觉，或者是睡觉很少的情况下，如果长时间的睡眠
。
影响长高
少儿的婴儿成长除了与遗传、营养、睡眠锻炼等因素有关外，不足还与生长激素的婴儿分泌多少有密切关系。生长激素在人熟睡后分泌得多，睡眠睡眠充足有助长高。不足经常睡眠不足，会影响生长激素的分泌，影响长高。
降低身体的免疫力
睡眠是增强人体免疫力的过程，经常睡眠不足会使身体的免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、近视、食欲下降等，还容易感冒。
影响心理健康
睡眠不足的少儿易发生情绪低落、烦躁易怒，或焦虑紧张、抑郁孤独等表现，这样会严重影响少儿的正常心理发育。
从生理需要来看，小学生应该每天保证有9～10小时的睡眠，初中生应每天保证有8～9小时的睡眠。少儿的身心健康要从保证充足的睡眠开始，家长切莫等闲视之。
影响大脑的创造性思维
睡眠不足会使人出现注意力不易集中，记忆力减低，思维迟钝等情况，这样就会影响少儿的学习。
婴儿一定要保证重要的睡眠时间，如果睡觉时间不长，很容易影响到婴儿的智力发育，同时也严重的给患者的心理造成很大的伤害的，因此平时一定要让孩子有充足的睡眠时间，这样才会有足够的精力学习别的东西，需要掌握好睡眠的时间才行。
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