产妇可以吃鸡血吗？产妇坐月子吃鸡血好吗

发布时间：2025-06-25 06:31:30 来源：草莓资讯网 作者：时尚

产妇坐月子能吃鸡血吗？

产妇坐月子是可以吃鸡血的，而且多吃些有鸡血的菜肴，可以防治缺铁性贫血。

月子食谱-鸡血豆腐汤

配料：鸡血150克，嫩豆腐250克，香油10克，葱花8克，酱油5克，味精1克。

特色：鸡血祛风，通络活血；豆腐清热，解毒，润燥生津，补益中气。产妇食用，有滋补作用，可防止产后恶露不止。

做法：

1、先将鸡血蒸熟，刀切5分方块，清水漂洗净；嫩豆腐切方块，放入开水锅中稍烫捞出沥水。

2、锅置火上，放水烧开，倒入鸡血、豆腐，待豆腐漂起加葱花、酱油，再烧开，放味精、香油即成。

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