常穿高跟鞋可能引起不孕症

发布时间：2025-06-24 23:15:44 来源：草莓资讯网 作者：时尚

专家介绍为何高跟鞋能导致不孕

高跟鞋令女人更高挑，走路更婀娜，显得更有魅力，只可惜，这样的代价还真不小，据医生介绍，高跟鞋导致不孕不育，高跟鞋危害不少也不小，长期穿高跟鞋会导致少女们的骨盆发育不良最终影响生育。

专家介绍，女性穿高跟鞋的时候身体会前倾，使骨盆承受更多的压力，尿道控制排尿的功能会随之减弱，引起尿失禁；另外，当人体重心前移时，全身重量会过多地集中压在前脚掌上，可能造成平足症、痉挛性足痛或趾骨骨折；穿高跟鞋时，骨盆会随着身体倾斜而倾斜，久而久之会使骨盆腔位移，容易引起子宫位前倾，造成月经失调、性欲下降甚至不孕，小静就是这样的情况。

从兼顾足的稳固、舒适和维护足弓的生理需要出发，建议大家少穿高跟鞋，腰痛患者更不要穿高跟鞋。一般人除了在社交、礼仪等特定场合穿着高跟鞋外，平时仍以穿一般布鞋或皮鞋为好，鞋跟不要高于3厘米，鞋底呈斜坡状为宜。

高跟鞋导致不孕不育，所以女生在选择高跟鞋时一定要选择低跟的，最好是坡跟的。也不要经常穿高跟鞋，偶尔也让自己的脚释放一下。

那么穿高跟鞋的“罪状”究竟有多少？

表现一：加重拇囊炎症状

高跟鞋穿久了，或者穿上不合适的高跟鞋，脚容易出现疼痛或水泡，尤其是骨突的地方，最容易遭受磨损与变形。当足放在鞋内，身体向前倾斜，增大骨的压力使得拇囊炎的炎症更重。

表现二：可引起腰痛

穿上高跟鞋后，整个人的身体重心往前，足尖负重压力增加，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生腰扭伤。

表现三：易引发关节疼痛

穿高跟鞋会引发关节痛，这是因为穿高跟鞋不适合走长路，走快路，当路面不够平坦时，容易跌倒，损伤膝关节等。长时间穿高跟鞋走路，还会引发大小腿关节疼痛。

表现四：可能导致不孕和宫外孕

市面上的鞋子各式各样，种类繁多，但是有些鞋子的设计是不合格的。很多鞋子不符合人体生物学，比如头太尖、跟太高、鞋底太平等。还有的鞋子采用了劣质材质，通气性差，穿上后容易产生脚气。此外，鞋底选用的胶底弹性太差容易造成脚踝损伤。

有足踝外科医生认为，如果女性穿着过高的高跟鞋，不仅容易形成拇外翻，还会由于长期穿高跟鞋造成子宫长期前倾，盆腔充血，容易引发盆腔炎，严重的还会导致不孕和宫外孕。

表现五：容易导致“拇外翻”

杨紫琼美不美？当然！女人味十足又不乏英气。但你若看看杨姐姐的双脚，很可能美好的感觉瞬间荡然无存。近日，杨紫琼与未婚夫让·托德赴摩纳哥观看F1赛车比赛，狗仔拍到她穿着人字凉拖的脚趾严重变形，大拇指紧压着第二根脚趾头，让人光是看着，都替她疼。

这并不是杨紫琼首次被拍到脚趾变形。早在2010年，杨紫琼严重的“拇指外翻”就引起过关注。或许与她的生活经历有关，从小习舞，就像那些芭蕾舞演员一样，美丽面孔和修长身材下，备受磨砺的双足早已关节变形。随后进入演艺圈，杨紫琼又多走打女路线，拉筋练功更是每天的必修课。

不过除了这些，也有人猜令其双脚严重变形的罪魁祸首或是长期穿着尖头高跟鞋。颁奖礼、晚宴、酒会，在这些衣香鬓影的场合，身着华丽晚礼服，若不搭配一双能拉长腿形的恨天高，实在失礼人前。所以有人说，女明星离了高跟鞋简直没法活。也曾有女星坦言，穿惯了恨天高，哪天没穿，感觉路都不会走了。

医生建议，女性最好不要穿太高的鞋，高跟鞋别超过4.6厘米，建议下午或傍晚脚部充分活动后再去买鞋，因为脚在下午会有所肿胀，以此脚型买到的尺度才会合适。鞋子要选舒适的，柔软和轻薄的鞋底是比较适合的。

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