孕妇左侧睡胎动厉害是孕妇比较常见的现象，那么孕妇左侧睡胎动厉害怎么办呢？相信很多朋友都想知道这个问题的左侧答案。接下来，睡胎本文就为大家介绍孕妇左侧睡胎动厉害怎么办的动厉相关内容，仅供大家参考。害办想要了解孕妇左侧睡胎动厉害怎么办的孕妇朋友可以接着往下看哦！下面请看具体的左侧介绍。

正常孕妇在孕20周时开始自觉胎动，睡胎随孕周增加，动厉胎动也逐渐增多，害办孕32-34周大高峰，孕妇孕38周后开始胎动逐渐减少，左侧若胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时为正常，睡胎若连续2日胎动小于等于3次/小时则为异常，动厉多考虑胎儿在宫内缺氧窘迫等。害办在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在上午7～9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。大致的规律是每小时不少于3～5次，每12小时胎动约在30～40次以上。但如果每小时胎动超过10次就要考虑胎动频繁，注意及早到医院就诊。

孕妇左侧睡胎动厉害怎么办？这要看具体情况，胎动过于频繁的话，可能与胎儿宫内缺氧有关，但是一般只要胎动有规律，有节奏，变化不大，也不会有什么大碍，但鉴于这种情况安全起见应到医院就诊。

准妈妈可以选择早餐或是晚餐后1～2小时左右计算胎动次数。连续的胎动自然算作一次，有停顿之后的一次胎动则算是两次。由于饭后胎动会比较明显，因此比较适合胎动计算。要注意观察胎动次数之余还要注意留意胎动持续时间，胎动强度等情况，必要时可作记录。

胎动增多或减少，提示胎儿有异常情况，应及时就诊，孕36周后，可教会家人在孕妇腹部听取胎心音，下沉胎儿的心跳率为120～160次/分，如发现增快、减慢不规律，均属不正常情况要及时去医院检查。

以上就是关于孕妇左侧睡胎动厉害怎么办的相关介绍。从上面的介绍中，我们可以得知，如果孕妇左侧睡胎动厉害，但是胎动又比较有规律的话，一般是没什么大碍的，睡觉时换个舒服的体位就可以了。但是，为了以防万一，最好还是去医院做个检查比较好。