您现在的位置是：休闲 >>正文
常吃芝麻有什么好处呢
休闲9人已围观
简介芝麻的浓香一直是大家都比较熟悉的味道，可实际上平常普通的芝麻，对我们的健康也是比较有利的，因为芝麻中富含的维生素，以及其他营养物质，都是身体不可缺少的，所以如果能够用这样的饮食方式补充营养的话，自然比 ...
黑芝麻有显著的常吃医疗保健作用。黑芝麻中的芝麻维生素E非常丰富，可延缓衰老。好处有润五脏，常吃强筋骨、芝麻益气力等作用。好处可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥. 常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。
芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。 而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。
在我们的身边有很多平常普通的食物，你经常可以吃得到，但是却容易忽略了它的保健价值以及对人体健康的好处，所以也希望每个人都能够多去了解这些饮食常识，这样我们就能够通过这些食物，更好地为自己的健康护航。
Tags：
相关文章
育碧Q1财报：销售额下降9% 但业绩“好于预期”
休闲育碧在最新的财政报告中表示，公司第一季度业绩超出目标，但净销售额同比下降 9%。财报还强调，尽管《彩虹六号：围攻》的净预订量总比下降了 8%，但在第一季度表现强劲。财报数据(截至 6 月 30 日的三 ...
【休闲】
阅读更多喉咙不舒服咳嗽吃什么
休闲春天是感冒多发的季节，流行性感冒曾经在春夏之交肆虐，造成了许多人感染，给人们带去了无限的痛苦。喉咙不舒服咳嗽也是感冒的典型症状，是感冒发病的中期症状，所以，喉咙不舒服咳嗽的时候就是该需要进行感冒治疗的 ...
【休闲】
阅读更多癌症的食疗法有哪些
休闲目前，社会上越来越多的人们患有癌症，随着癌症的问世，也有越来越多的人对他产生了恐惧。有的人认为癌症就是恶魔，只要你沾染了它，你肯定摆脱不了它，因为大对数的人么认为只要得了癌症就注定死亡，那么，你们知道 ...
【休闲】
阅读更多