吃紫苏上火吗？紫苏的营养价值有哪些

发布时间：2025-06-25 06:50:02 来源：草莓资讯网 作者：综合

紫苏的营养营养价值

紫苏在中国常用中药，而日本人多用于料理，价值尤其在吃生鱼片时是吃紫必不可少的陪伴物，在我国少数地区也有用它作蔬菜或入茶。苏上苏紫苏叶也叫苏叶，火紫有解表散寒、营养行气和胃的价值功能，主治风寒感冒、吃紫咳嗽、苏上苏胸腹胀满，火紫恶心呕吐等症。营养种子也称苏子，价值有镇咳平喘、社痰的功能。紫苏全草可蒸馏紫苏油，种子出的油也称苏子油，长期食用苏子油对治疗冠心病及高血脂有明显疗效。

性温味辛，不会上火。

上面就是对吃紫苏会上火吗的介绍，通过了解之后我们知道紫苏的营养价值非常的丰富，但是一定要结合自己的身体情况去食用。

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