孕妇少吃什么东西

时间：2025-06-25 07:13:52 来源：网络整理编辑：休闲

核心提示

提倡优生优育，就是在孕期的时候注意饮食了，因为误食了或多食用某些食物，就可能出现不良后果。饮食不仅营养结构要全面，也要选择正确的，就算是平时爱吃的，如果不利，此时也要忌口。像一些咖啡有兴奋作用的少量饮

孕妇少吃什么东西

提倡优生优育，孕妇就是少吃什东在孕期的时候注意饮食了，因为误食了或多食用某些食物，孕妇就可能出现不良后果。少吃什东饮食不仅营养结构要全面，孕妇也要选择正确的少吃什东，就算是孕妇平时爱吃的，如果不利，少吃什东此时也要忌口。孕妇像一些咖啡有兴奋作用的少吃什东少量饮用，会影响胎儿发育，孕妇增加孕妇不适感。少吃什东再者一些炒菜的孕妇作料，或有刺激性或宫缩作用，少吃什东易导致便秘和流产，孕妇建议少吃。有些高营养补品也要谨慎选择。

1.人参及人参制品：人参是温热性的补品，由于孕期的生理变化，此时吃人参或人参制品会加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，而且因人参皂苷可促使子宫收缩，因而有诱发流产、早产的可能。

2.猪肝：芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

3.生冷食物：生鱼片、生菜等往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于胎儿。

此外，有些食物在加工之前是可以食用的，可以加工之后，用的一些添加剂，或在加工过程没有煮熟，如果里面含有一些细菌虫卵，危害是非常大的，再就是食物不要过于精细，会引起维生素b的不足。烟酒是绝对不可以沾的，同时那些高脂肪、高糖的不宜尝试过多无节制食用。

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