红枣生姜茶的做法及功效

红枣生姜茶就是红枣用红枣和生姜煮成的茶，相信很多人着凉感冒的生姜时候喝过，喝完后就会觉得很暖和，做法一下子就会出汗了。及功一些体质寒的红枣女生也常常饮用此茶，喝完茶会觉得浑身很舒畅。生姜因此红枣生姜茶拥有很多忠实的做法粉丝。那么红枣生姜茶怎么做呢？它又有些什么功效呢？接下来就为大家介绍红枣生姜茶的及功做法及功效。

一、红枣红枣生姜茶的生姜做法

做法一： 红枣七八颗、生姜三四片、做法开水若干。及功洗净后放保温杯里充入开水，红枣把盖盖严保存！生姜一个小时后就可以饮用啦！做法(喝时可以加入红糖)

做法二： 红枣、生姜、枸杞，还有红糖各适量。把红枣、生姜、枸杞加适量水放入砂锅，大火煮开后转小火煮十几分钟就OK。吃的时候在碗中加红糖，枣香混合着姜香，一碗下去浑身都热乎乎的。

做法三： 鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。 制作方法：将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来，然后再把枣挑出来放回锅里继续用文火煮15分钟，15分种之后，汤就做好了。

二、红枣生姜茶的功效

姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，效果愈好。大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。” 生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气。

注意事项

枣子最好用大枣，其它小枣也可以使用，枣的数量6-9个。

用搪瓷锅、不锈钢锅或砂锅煮都可以，但是不要用铁锅。

由此可见，红枣生姜茶的做法非常简单，制作方法也多种多样，大家可以根据自己的爱好，添加一些其他的食材。而它的功效真的是很强大，因此有需要的朋友都可以泡红枣生姜茶来喝。