冬天月子注意事项是什么

发布时间：2025-06-24 23:54:32 来源：草莓资讯网 作者：热点

1、新妈妈被子要薄一点，床不要太软

外面寒风刺骨，屋里却是暖洋洋的，所以我们除了做好定时通风外，还要注意被褥不要过厚，即使冬天被子也应比怀孕后期薄一些。应选用棉质或麻质等轻柔透气的产品。每1～2周换洗、曝晒一次。

2、新妈妈淋浴时水温要适宜，同时注意防风

产后洗澡能解除分娩疲劳、舒缓精神，而且还能保持身体清洁卫生，减少发病。但冬季坐月子的新妈妈，最好在生产1周以后再洗澡。洗澡时，特别要注意水温适宜，严防风、寒乘虚而入。冬天沐浴，必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至 20℃后再进入。

老旧思想里，认为新妈妈做月子的时候要捂得紧紧的，门窗都要关牢，不透一丝风。其实，在冬天注意保暖是正确的，但是，月子里会经常有客人登门，人一多，空气就不好，容易使，母婴生病。因此还是要注意开窗通风，主要母婴不对着风吹，通风时候注意保暖，就不会出现什么问题。

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