羊排的营养价值

发布时间：2025-06-24 23:15:46 来源：草莓资讯网 作者：焦点

羊排的羊排养肉质在整个羊的结构看来，是羊排养一个很不错的位置，因为羊排中带有的羊排养肉质是肥瘦结合的，味道不会太过的羊排养肥腻，所以可以吸引更多人的羊排养喜欢，还有就是羊排养带有很高的蛋白质成分。

【羊排是羊排养什么】 羊排又名羊肋条，即连着羊肋骨的羊排养肉，外覆一层层薄膜，肥瘦结合，质地松软。适于扒、烧、焖和制馅等。

【性质】热

【五味】甘

【热量】56.00大卡(234千焦)/100克

【羊排的营养功效】强筋，壮骨，养阴补虚

羊排的营养价值：

羊排适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

1、养阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

2、强筋：强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软。

3.壮骨：预防或是辅助治疗骨科疾病。

食用羊排的日常注意事项：

1、哪些人群适宜食用羊排？

久病体虚人群。

2、哪些体质的人适宜吃羊排？

健康体质平和质，气虚体质，阳虚体质。

以上就是向大家介绍了饿关于羊排的营养价值的资料，相信大家看完这篇文章之后对这个羊排的认识会更加多。我们对食物的了解，其实就可以更好的利用饮食来对自己的身体健康进行更好的调理。美味的羊排，事不宜迟了，马上试一下。

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