便秘患者吃什么食物好

时间：2025-06-25 04:33:17 来源：网络整理编辑：热点

核心提示

便秘患者吃什么食物好便秘患者吃什么食物好坚果坚果除了营养丰富外，还能帮助滋润皮肤，提供身体所需各种营养。并且具有非常好的润肠通便的作用，可帮助身体排出体内多余的废物，起到养身保健的作用。水身体缺水是导

便秘患者吃什么食物好

便秘患者吃什么食物好

坚果

坚果除了营养丰富外，便秘还能帮助滋润皮肤，患者好提供身体所需各种营养。食物并且具有非常好的便秘润肠通便的作用，可帮助身体排出体内多余的患者好废物，起到养身保健的食物作用。

水

身体缺水是便秘导致便秘的最根本原因，据了解多数便秘患者都属于不爱喝水类型，患者好水可以帮助身体新陈代谢，食物排除毒素，便秘还能帮助滋润皮肤，患者好是食物身体必不可缺的元素。

酸奶

酸奶能促进肠道内有益菌——乳酸杆菌的便秘增殖，并且可抑制肠道内有害菌的患者好繁殖，因此具有保护肠道粘膜、食物恢复肠道正常功能的作用。

梨

梨可以帮助秋季滋阴润燥，还能有效治疗咳嗽。多吃梨还可以保持排便通畅，梨可以减轻痔疮术后的瘀血扩张，是痔疮患者在今秋做了手术后的首选食品。

蜂蜜

蜂蜜具有非常好的保健效果，不仅营养丰富，而且还是一种天然的滋养食品。蜂蜜还具有非常好的解毒、润燥、润肠通便之功效，常被用于治疗便秘饮用。

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