盘点能帮老年人延年益寿的茶饮
发布时间：2025-06-25 05:15:50 作者：玩站小弟 
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我要评论盘点能帮老年人延年益寿的茶饮盘点能帮老年人延年益寿的茶饮何首乌茶何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿，堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。灵芝
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盘点能帮老年人延年益寿的盘点茶饮
盘点能帮老年人延年益寿的茶饮
何首乌茶
何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。帮年益具有补肝肾，老年益精血、人延黑须发、茶饮悦颜色等功效。盘点久服长筋骨、帮年益益精髓、老年延年益寿，人延堪称滋补强壮、茶饮健美益寿的盘点佳品。
灵芝茶
灵芝草10克，帮年益切成薄片，老年沸水冲泡代茶饮用。人延具有补中益气、茶饮延年益寿等功效。
枸杞子茶
枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。
龙眼茶
龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能延年益寿。
菊花茶
菊花3克，沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料，所以食菊之习历代相传。
红枣茶
红枣3枚至5枚。将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用。具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效，长期饮用，能延年益寿。
人参茶
人参5克，切薄片，沸水冲泡，代茶频饮。具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。据现代药理学研究表明，人参还可抑制癌细胞生长，故人参为延年益寿最佳药物。
菟丝子茶
菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、延年益寿，且可治疗男女肾虚不育症。
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