经常吃口香糖对牙齿真的好吗

发布时间：2025-06-24 23:09:52 来源：草莓资讯网 作者：焦点

经常吃口香糖对牙齿好吗

现在嚼口香糖变成了一种时尚，对牙的好在口香糖的经常电视广告中，每个人口里都嚼着口香糖，吃口齿而且他们的香糖牙齿都非常的洁白，这似乎也暗示着消费者们，对牙的好常嚼口香糖能让我们的经常牙齿变白。这是吃口齿不是真的呢？

首先，经常咀嚼口香糖可以锻炼我们的香糖口腔颌骨和牙齿，有利于增强我们的咀嚼功能；其次，口香糖里的粘质物质能摩擦我们的牙齿表面和牙齿窝沟里的食物残渣从而减少或抑制牙菌斑的形成，减少牙齿被龋坏的机会；再次，常嚼口香糖能刺激唾液分泌，使牙齿得到冲洗和清洁，唾液中的免疫球蛋白等物质，能阻止细菌的附着，抑制其生长，甚至也有杀灭细菌的作用。除此以外，口香糖中会含有薄荷、芳香剂等成分，咀嚼口香糖能使口里含香，口气清新，还能提神醒脑。

但是，由于目前很多口香糖是以蔗糖和果糖为主要甜味成分，而这两种物质是引起牙齿龋坏的主要因素之一，因此，过多地、不适当地咀嚼含蔗糖或果糖的口香糖，会增加牙齿被龋坏的机会。

还有一种口香糖，它们不含蔗糖和果糖，而是以山梨醇或木糖醇作为甜味成分，经研究证明，这两种成分都不会导致龋齿，而且木糖醇还能阻止牙菌斑的形成，所以如果在饭后坚持咀嚼此类口香糖能起到预防龋齿的作用。

啥办法暖宝虎眼石对于经常吃口香糖对牙齿好吗的介绍，通过了解之后我们知道经常咀嚼口香糖虽然能锻炼咀嚼能力，但是口香糖的糖分对牙齿的损坏是非常大的，平时最好选择无糖的口香糖食用

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