1、老人最养胃的胃疼，是老人面条;米中含酸多，所以少吃米饭。胃疼

2、老人如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。

3、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃 。

4、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。

5、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。

6、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。

7、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。

8、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

上面的方法，就是当老人胃疼时我们需要做的事，及时改善，才能够保证老人能够更加健康长寿。老人的抵抗力是很差的，所以在平时更应该多加注意才行。出现不适时，要及时治疗。祝天下的每一位老人都可以有一个健康的身体。

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