生活方法：

1、娠纹吃些对皮肤内胶原纤维有利的肚皮食品，以增强皮肤弹性来减轻肚皮痒的痒办症状。

2、长妊饮食上控制糖分摄入，娠纹少吃一些色素含量高的肚皮食物。

3、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

偏方：

腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样有助于妊娠纹的消失。

以上就是解决长妊娠纹引起肚皮痒的几种方法，可以安全无副作用的帮助缓解由于妊娠纹而引起瘙痒症状，由于这是孕期必经历的过程所以也没有办法逃避，再加上不可随意用药解决，只有通过这些缓解的方式帮助孕妇同胞们来减轻不适症状。

(责任编辑：时尚)