肉桂是苹果上好的中草药，也是肉桂比较名贵的。不过在现代社会，茶功肉桂也走入了寻常百姓家。苹果利用肉桂可以制作出许多美观、肉桂健康的茶功食物，香气喷鼻。苹果肉桂也可以用来泡茶，肉桂武夷山肉桂茶也是茶功闻名中外。利用肉桂茶和苹果调制的苹果苹果肉桂茶功效结合了肉桂和苹果的作用，事半功倍。肉桂

要想减掉多余的茶功脂肪，让身材变得紧致、苹果匀称，肉桂必须控制饮食，茶功并且做适量的运动。虽说是这样没错，但是由于工作忙碌等，对于部分人来说，要做到以上两点却是非常困难。这次为大家介绍的这个苹果肉桂水减肥法，不仅可以有效减肥，还有助于健康和美容

茶材：肉桂粉少许，苹果30克，苹果汁100ml，红茶包1个，蜂蜜1大匙，水200ml。

作法：1、先将苹果洗净，切成薄片备用。

2、再将苹果汁加水煮沸，倒入壶中，加入苹果薄片及红茶包焖泡5分钟。

3、再加入蜂蜜及肉桂粉，搅拌均匀即成。

苹果肉桂水在帮助身体排毒，提高代谢能力这些方面，效果非常好。饮用时间的话，可以在起床之后，空腹的情况下，或是在进食之前饮用。也有人每天饮用苹果肉桂水，用它来补充身体一天所需的水分，一周内成功减掉了2KG。建议有以下现象的人饮用苹果肉桂水。1.经常饮用果汁、碳酸饮料、运动型饮料。

2.身体容易浮肿。

3.几乎不怎么喝水，或是不喜欢喝水。

4.经常吃肉食。

5.容易疲劳。

6.处于减肥停滞期，减肥效果不明显。

7.对甜点欲罢不休。

8.容易便秘。

9.手脚冰冷，有发冷症状。

10.在减肥期间感觉压力比较大。

喝苹果肉桂茶有利于养颜美容，也有利于肠胃健康。但泡的时候一定要注意食材的新鲜度，不然泡出来的苹果肉桂茶不但味道奇怪，也会危害健康。肉桂的购买也是学问，在购买肉桂的时候最好选择颗粒较大、饱满的果实，泡出来味道才好。