杏仁吃多了引起腹泻这么办
发布时间：2025-06-25 06:36:11 作者：玩站小弟 
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我要评论我们在生活中经常都可以见到杏仁，因为杏仁有一种很特殊的香气，所以很多朋友都特别的喜欢吃它，还有就是我们可能都知道杏仁中含有很丰富的营养，对我们的身体有很大的好处，但是有不少的朋友抱怨在食用过多的杏仁以
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杏仁内含有氰化钾，杏仁是吃多一种剧毒化合物。生吃或吃多是引起会中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g对便秘很有好处。腹泻它主要是杏仁用来做药，不可当花生果来吃。吃多
杏的引起核仁是一中医常用的中药。杏仁有苦杏仁和甜杏仁两种，药用的一般是苦杏仁，中医用苦杏仁与其它中药搭配，甲于治疗感冒咳嗽、气喘、老年慢性气管炎及产妇、老人大便秘结等症。甜杏仁有滋补养肺、下气止嗽、治虚劳之咳、胸闷不畅等症。苦杏仁不宜多吃，否则易中毒。
这是由于苦杏仁含一种苦杏仁甙，在酶和酸作用下，可水解为葡萄糖、苯甲醛和剧毒的氢氰酸，这种剧毒的氢氰酸被体内吸收后，与组织细胞含铁呼吸酶结合，使细胞无法利雨氧气，人体会因此造成缺氧，轻者头痛、头晕、无力恶心，重者会出现腹痛、腹泻、沤吐、神志不清等症，严重者还会因呼吸中枢麻痹而死亡。幼童只要误食0.0i 克的氢氰酸就会丧失生命，野生的苦杏仁，含苦杏仁甙更多，故切忌食用。其他水果的果核仁，如桃仁、枇杷仁、李子仁、扁桃仁等也含有不同量的苦杏仁甙，故最好都忌食
经过我们上面对杏仁的介绍，大家应该知道了我们在食用杏仁的时候一定要谨慎，不能随便食用，尽量在炒熟以后或者用水长时间浸泡以后在食用，这样可以在很大的程度上减少杏仁的毒性，还有不管是任何美食或者有营养的食物，食用时一定要注意有一定的节制，如果食用过多，很有可能会导致适得其反的效果出现
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