食材选购技巧：好看又好吃的六色蔬果营养餐
食材选购技巧：好看又好吃的又好养餐六色蔬果营养餐
好看又好吃的六色蔬果营养餐：
猕猴桃的选购保鲜及营养价值
挑选：捏起来略软，远离太软或太皱的果营。
储存：要催熟猕猴桃，食材色蔬可以把它和苹果或熟香蕉一起放在纸袋里。选购
营养：猕猴桃中维生素C的技巧含量比橘子多65%。
茄子的又好养餐选购保鲜及营养价值
挑选：在手里应该略沉，按下去有弹性。果营
储存：放置阴凉处可以保存3天。食材色蔬茄子对寒冷很敏感，选购不易保存。技巧
营养：绿原酸可以清除自由基。又好养餐
草菇的果营选购保鲜及营养价值
挑选：菇帽应紧闭，带些零散的暗点。
储存：摊开，用潮湿的纸巾覆盖。
营养：草菇中的多聚糖能够增强免疫力，甚至能够对抗肿瘤。
木瓜的选购保鲜及营养价值
挑选：外皮发黄，压按时有轻微的变化。
储存：青木瓜可以放置在室温避光的地方，出现黄色斑点时就熟了。
营养：木瓜含有多种纤维素，以及维生素C、A、 E和K。
梨的选购保鲜及营养价值
挑选：梨柄的位置有点软，表皮略发棕。
储存：放置在不扎紧的纸袋里。
营养：它富含纤维和维生素C，连皮吃更好。
(责任编辑：探索)
【地评线】南方网评：奋进“百千万”，广东澎湃“镇”能量
阴道松弛锻炼方法有哪些
女人不穿胸罩乳房会变大吗
女性阴虚和阳虚的区别有什么
升级“国字号”，打造“强磁场”推荐文章
-
橘皮的妙用不可忽视橘皮的妙用不可忽视新鲜橘皮最好别吃，即使自制“陈皮”，药理价值也不如真正的陈皮。不过，它虽不能直接食用，但自有妙用。治脚气橘皮含有丰富的维生素C、香精油，可以很好的滋润足部，非常适用
...[详细]
-
海参当中富含比较丰富的胶原蛋白，对帮助我们预防衰老，生血养血等都有很好的效果，而对于女性而言，吃海参可以帮助我们补血益气，延缓机体衰老，让肌肤变得更加的水润晶莹。女性吃海参是比较好的的一件事情，那么下
...[详细]
-
很多夫妻结婚多年都没有生育宝宝，一去医院检查才知道，出现了子宫纵隔病症，到底子宫纵隔是一种什么病呢？其实这是一种子宫先天性畸形的症状，发生了子宫纵隔之后，女性容易流产、不孕，很多女性不知道自己患上了子
...[详细]
-
说起子宫肌瘤相信大家都不会觉得陌生，尤其是这几年，子宫肌瘤的发病率也是越来越高了，目前对于子宫肌瘤的治疗方法还是以切除为主。据了解有一部分患者在切除了病变部位后，还会有可能复发，所以子宫切除后的一些保
...[详细]
-
厚海绵如果清洗后的确不是很容易晒干，需要平铺在地上，掌握正确的方式晾晒才会干得快一些。那么，海绵有甲醛吗？想知道答案的朋友们一起来看看常识网带来的介绍吧！全文目录1、厚海绵里面晒不干怎么办2、海绵有甲
...[详细]
-
很多女生总是羡慕别人的胸部比自己的大，所以说总是希望自己的乳房有一天也能够大大的，这样下来自己也能够展示魅力和美丽，而很多女人希望自己丰胸的时候就会选择做俯卧撑，感觉俯卧撑对丰胸来说肯定会有效果，但是
...[详细]
-
相信很多人都不太知道子宫内膜薄是怎么回事，专家告诉我们，有一部分女性天生的子宫内膜就比较薄，还有一部分女性是后天因为种种原因而导致子宫内膜壁变薄。针对大家的疑惑，我们今天专门请到了有关部门的专家来为我
...[详细]
-
说到子宫肌瘤的危害，相信大部分人都比较的了解，它不光会使患者的阴道出现不规则的出血现象，还会使患者发生流产甚至不孕，子宫肌瘤对女性的危害是极大的。所以说如果发现患上了子宫肌瘤，除了要配合医生积极治疗以
...[详细]
-
文/羊城晚报全媒体记者 马灿 通讯员 何秋玲 谢锡权图/通讯员提供10月30日，环南昆山—罗浮山县镇村高质量发展引领区以下简称：环“两山”引领区）旅游公路增城段改造工程开工仪式在正果镇举行。广州市委副
...[详细]
-
非经期的时候出现有血丝这种症状主要是因为阴道炎引起的，而且非经期流血的时间是至关重要的，它很可能是因为排卵期的到来，所以女性朋友们要检查是否因为排卵期，这时候是比较适合受孕的。非经期出现有血丝是因为妇
...[详细]
热点阅读
