花胶银耳糖水的制作

发布时间：2025-06-25 07:06:46 来源：草莓资讯网 作者：综合

花胶＋银耳，糖水双重胶原蛋白的花胶滋补，赶走眼纹，银耳滋润肌肤，糖水越喝越年轻！花胶

花胶：是银耳海“八珍”之一，与燕窝、糖水鱼翅齐名，花胶素有“海洋人参”之美誉。银耳它含有丰富的糖水胶原蛋白，多种维生素及铁、锌、钙、硒等微量元素。

有饮食行家说，以前，老人家会留起一些花胶，留待女儿或媳妇怀孕前后食用。一般而言，怀孕4至5个月便可食用，临生产前可多几次，这样产后便会舒服些。此外，外科手术后4至5日，亦可进食花胶，伤口会愈合得好些。可见花胶的滋补效果不一般。

银耳：富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

看到生姜片了吗？一定要记得加哦，否则整个汤会有腥味，很难喝的！

冰糖银耳花胶汤的做法

花胶用剪刀剪小段

洗净后放在清水中浸泡一天

银耳半朵，洗净泡好

材料全部准备好了，我是后来煲的时候才想起要加生姜，因为花胶有些腥，所以最好放一点生姜一起煲

材料全部放电砂锅，加适量清水，开自动档

以上就是关于花胶和银耳的功效，以及花胶银耳糖水的制作过程，我们掌握了它们的功效之后，也就知道它们对什么疾病是有好处的，那么我们就可以对症下药，做好治疗。

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