​小孩睡不安稳的原因

小孩的孩睡一举一动都是家长非常关心的问题，如果小孩出现了异常的不安情况，家长肯定都非常的原因害怕，有一些小孩在晚上睡觉的孩睡时候总是出现睡不安稳的情况，家长不知道应该如何处理才好，不安其实导致小孩睡不安稳的原因原因是有很多种的，我们只有找出原因然后做出适当的孩睡处理，才能让孩子安安稳稳的不安睡觉。

1缺微量元素，原因血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，孩睡需要补充钙和维生素D，不安如果缺钙，原因宝宝的孩睡卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。不安缺钙、原因血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。

2气温太热、太冷。

3太干燥，有鼻屎

4睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

5注意肛门外有无蛲虫。

6很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。

8饥饿，多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。 天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。

9母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)

10晚上一定要喂奶的话，要注意：尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

11如果宝宝因为夜里想尿尿就醒。

在上面的文章里面我们介绍了小孩容易出现的一种症状，那就是晚上睡觉不安稳，导致小孩睡不安稳的原因有很多种，上文为我们分析了小孩晚上睡觉不安稳的多种原因，希望能给大家带来帮助。