时间：2025-06-25 03:14:08 来源：草莓资讯网

首先，吃新鲜玉米中含有大量的鲜玉维生素E。维生素E有促进细胞分裂，米对延迟细胞变老，老人降低血清胆固醇，吃新防止皮肤病变的鲜玉功能，能推迟人体老化，米对减轻动脉硬化和脑功能衰退的老人症状。

玉米中同时含有许多维生素A，吃新它对防治老年常见的鲜玉干眼症、气管炎、米对皮肤干燥及神经麻痹等都有辅助疗效。老人

新鲜玉米中富含赖氨酸。吃新赖氨酸不仅是鲜玉人体必须的营养成分，而且能控制脑肿瘤的米对生长，对治疗癌症有一定作用。研究发现，多吃些鲜玉米可抑制抗癌药物对人体产生的副作用。

另外，鲜玉米中的纤维素既多又长，经常吃一些玉米，能使大便通畅，防治便秘和痔疮，还能减少胃肠病的发生，同时，对防治直肠癌、消除动脉中的胆固醇也有益处。

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