春季多湿雨天气，春季很多老人、湿雨杀技病人都会出现腰酸腿痛、天气胳膊酸痛。老人中医师说，祛湿湿雨天气空气湿度大，护关按照中医理论，大必“热则腠理疏松；湿邪趁机袭表，春季导致经络不畅，湿雨杀技出现关节、天气肌肉酸痛、老人酸胀、祛湿困沉等表现。护关”那么老人如何在春季祛湿保护关节呢？

煲汤祛湿

使用茯苓、大必莲子、春季芡实、薏米、扁豆、赤小豆、白术、木棉花、鸡蛋花、冬瓜、布渣叶、火炭母、藿香、川木瓜等健脾祛湿良药入药膳，每天喝一点祛湿汤，湿气全赶走。

拔罐按摩泡脚祛湿

拔火罐可以疏通体表络脉，祛除湿气。还要多按摩拍打曲池、委中、足三里等穴位帮助排湿。还可用艾叶、苍术、石菖蒲等燥湿健脾、祛风散寒的中药材汤剂泡脚，以促进湿气排出。

佩戴祛湿香囊

中药制成的香囊可以化湿避秽、预防感冒。用藿香、丁香、豆蔻、砂仁、草果、白芷、薄荷、艾叶、肉桂等粉碎至绿豆大小，佩于胸前或腰间。

结语：春季多湿雨天气，老人除了祛湿护好关节外，还应注意防滑，安稳过春天。