中老年妇女一般到了45岁就开始绝经了，绝经经样然而由于每个人的又月身体状况不同，并不是调理说绝经之后就不会再来了，如果隔上一段时间又来月经了，绝经经样要去医院接受一下检查，又月看一下是调理否出现了妇科疾病，生活中的绝经经样养护措施也是不可少的，那么绝经之后又来月经怎样调理？

绝经后又来月经可能是又月由外阴、阴道、调理子宫、绝经经样卵巢和输卵管等疾病引起的又月，它的调理致病因素可能是炎症性、内分泌性(内源性或医源性)、绝经经样外伤性、又月异物性，调理甚至全身性出血性疾病，这些疾病既可能是良性，也可能是恶性和非器质性疾病。

而且绝经后又来月经是常见的老年妇女疾病之一。其病因错综复杂，疾病性质难定，诊断手段各异。此时一定要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，不要对于绝经之后又来月经怎么办过于担心，个别中老年妇女会有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

平时中老年妇女要注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。绝经之后又来月经要保持健康的心态对于主要由心理因素而引起的月经失调或各种妇科疾病，对其治疗主要是以心理治疗为主，适当配合药物治疗。

不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。对于绝经之后又来月经，血热者宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

相信大家对绝经之后又来月经怎样调理还是很关注的，绝经意味着卵子已经排完了，此时也很容易进入更年期，中老年妇女的情绪必须要稳定，如果生活起居不调理，情绪紊乱，势必会招致一些疾病的出现，可见保障健康很重要。