篮球是有氧运动的一种吗？
简单的篮球说
篮球是一种综合运动，有氧和无氧都包括进去，有氧运动并不是篮球单纯的某一种运动。
篮球有有氧运动，在你光看，来回跑场子的时候
也有无氧运动，身体对抗在篮球场上是不可缺少的，跑动，跳动，急停，碰撞....
篮球不像跑步一样那么简单的归纳
而且篮球运动的强度，也是多变的，遇强则强.总的来说它是属于有氧运动，一场球下来，主力队员要跑3000-5000米。但是在比赛中还包含很多次的无氧运动。它是在多次的无氧运动组合起来的有氧运动。例如：快速启动、快速跑、起跳、强烈对抗等等都是无氧运动;剧烈过后的休整或调整、慢跑都是有氧运动了总的来说它是属于有氧运动，一场球下来，主力队员要跑3000-5000米。但是在比赛中还包含很多次的无氧运动。它是在多次的无氧运动组合起来的有氧运动。例如：快速启动、快速跑、起跳、强烈对抗等等都是无氧运动;剧烈过后的休整或调整、慢跑都是有氧运动了
以上就是关于人们经常打的篮球是一种有氧运动的相关内容的具体介绍。打篮球，虽然可以帮助人们长高，但是也要注意打篮球时的安全，因为打篮球需要跳跃，一旦跳跃以后落地就会非常容易扭伤脚，这样就会得不偿失，反而不利于自己的健康。
(责任编辑：百科)
皮革机车夹克(只要一件机车夹克，时髦随手拈来)
孕妇胸部按摩该怎样进行
妊高症的预防有哪些
怀孕尾椎骨痛怎么办
广深，“合体”！推荐文章
-
篇首语：临渊羡鱼，不如退而结网。本文由小常识网(快猫官网)小编为大家整理，主要介绍了监控控制键盘被锁(智能门锁结构拆解，我们一起来看看)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。监控控制键盘被锁(智能门锁
...[详细]
-
我们知道孕妇在怀孕期间的一些行为很可能影响到自己的孩子，而孕妇在这一段时间里面在情绪上面还是处于一个比较容易波动的状态，平时也许看待一件事情是有着自己的想法，但是孕期就会发现好像自己都不知道为什么生气
...[详细]
-
说到羊水暗区可能许多人都不明白，其实说白了就是指羊水深度，我们都知道羊水对于胎儿的健康发育有着至关重要的作用，所以羊水过深或者过浅都会给胎儿带来不好的影响，严重的可能危及胎儿的生命和智力的发展，所以说
...[详细]
-
现在这个社会环境受到了很大的污染，人们的食物有的还会掺假，许许多多的原因造成了现在生育宝宝不良的情况，比如有的怀孕检查有胎芽没胎心，很多的情况，非常的让一家人担心害怕，其实现在的医学条件这么的发达，这
...[详细]
-
文/羊城晚报全媒体记者 严锦程 通讯员 康桂铭 韦相宇图/受访者提供11月1日，随着广湛高铁佛山站西翼区域预应力管桩最后一根桩基础施工完成，标志着由中国铁路广州局集团有限公司站房建设指挥部建设、中铁二
...[详细]
-
湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。女性怀孕后，因为非常敏感，经常出现皮肤瘙痒等问题，湿疹是非常令孕妇非常难过的问题，如果不用药，自己瘙痒很难受，如果用药那么会对宝宝产生什么影响呢？
...[详细]
-
每位准妈妈在得知自己怀孕的那一刻都是喜悦的，但是为了宝宝的健康孕育，需要注意很多事情。例如防辐射、不用有刺激性的护肤品、多吃有营养的食物等。很多怀孕女性不能容忍自己干燥的皮肤，想用爽肤水进行缓解，但是
...[详细]
-
我们都是知道宝宝可以说是家庭的调味剂，拥有宝宝会让家庭觉得得更加的温馨美满，都说女性在怀孕期间是最美丽的，但是随着刚开始怀孕的喜悦过后，随着怀孕月龄的不断增长，很多人便开始对宝宝的性别产生了好奇感，有
...[详细]
-
文/羊城晚报全媒体记者 冷霜图/羊城晚报全媒体记者 刘畅 潘俊华10月30日15时，南中高速公路顺利建成通车，标志着广州、中山、深圳三市之间的交通联系迈上了新的台阶。这一重要交通基础设施的建成，不仅拉
...[详细]
-
现在很多女性怀孕了都非常的注意某些方面，怀孕时期要注意的事情都有很多而且每隔几个月都要做调查检验宝宝的健康情况，那么唐筛就是其中哪一种先验的方法，但是很多女性都不知道怀孕几周做糖筛，做糖筛的好处是很大
...[详细]
热点阅读
