如果只是嗓痛上火轻微的咽喉疼痛，干痒，孕妇可以用浓盐水漱口、嗓痛上火涮涮喉咙。孕妇盐能消炎杀菌，嗓痛上火缓解咽喉肿痛，孕妇每天漱口5--8次，会明显减轻咽痛。

当孕妇喉咙肿痛时，免疫力比较低下，要多给她补充高营养的食物，比如鸡汤、骨头汤等，能提高孕妇的免疫力，有助于咽痛症状的缓解。

当孕妇出现喉咙疼痛现象，一定不能烦躁，这样只会加重病情，如果能保持乐观的心态，有个好心情，能间接的增强孕妇免疫力，能有效的减轻喉咙疼痛。

当孕妇喉咙痛时，少吃刺激辛辣、过于油腻的食物；同时如果又咳嗽，还要少吃橘子、柳丁等柑橘类水果。

孕妇还要多注意休息，减轻工作量，减少生活压力。这样对缓解喉咙疼痛很有帮助，也能避免引发感冒的其它症状。还要多喝温开水，这是解决喉咙疼痛的好方法，多喝水，多排尿，能有效的清理掉身体里的毒素。

如果是咽喉疼痛非常厉害了，则必须考虑是否患上了扁桃体炎，这个时候最好是去医院看看大夫，大夫会更具病情对症治疗，不可以长久拖延，否则对自己的身体以及对腹中胎儿都是没有好处的。另外，要坚持每天刷牙，保持口腔卫生，避免感染。

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