产妇可以吃羊肉吗

发布时间：2025-06-25 06:19:57 来源：草莓资讯网 作者：焦点

羊肉可以治疗产妇产后腹痛、羊肉出血、无乳等症状，因此， 产后哺乳期妈妈是可以食用羊肉的，而且哺乳期食用羊肉可以增加乳汁喔。 羊肉汤的做法 原料：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北茂50克。 产后哺乳期妈妈能吃羊肉吗制作方法： (1)羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。 (2)将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅，加水上火同煲约10小时，取浓汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麦芽糖样，即可食用。 特点：肉烂汤甜，可饮汤食肉。

功效：羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首，温中散寒，化滞，健腺益气，温补肾阳，对治疗虚劳赢瘦，乳汁不下有一定功效。怀牛膝味苦酸，性平，有强筋骨，活血通经作用。此菜以羊肉为主料，配以多种中药，有健胸作用。女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。

上面介绍了羊肉的做法以及妇女吃羊肉的一些好处。但是需要注意，如果是天气比较炎热，或者是女性患有某些发热性的疾病，那么最好不要吃羊肉。除此之外，如果是女性朋友身体水肿，或者是牙痛，亦或者是患有疟疾，也不可以吃羊肉。

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