您的当前位置:首页 > 百科 > 香芋稀饭怎么做更有营养 正文
时间:2025-06-25 05:51:42 来源:网络整理 编辑:百科
现在的人们,生活水平在不断提高,所以对于饮食的要求已经完全不满足于温饱问题,大家在饮食的时候更注重的养生和健康,稀饭在我们中国是一种很出名的食物,几乎每家每天都会食用,如果只食用用米熬制的粥不仅味道不
芋头咸稀饭的做更做法
准备原料: 芋头、海蛎干、有营养瘦肉、香芋稀饭虾米干、做更香菇干、有营养干贝、鱿鱼丝、青菜。(选爱吃的好料)
1、把芋头洗干净,刮皮,然后切成小块。
2、海蛎干、香菇干和干贝先泡在开水里一会儿待用。
3、肉切成小片,(再教私人腌肉方法:放点地瓜粉,味精, 盐 醋,糖搅拌然后放着待用)
4、青菜洗干净,切好,待用 。
做法:
A、放油,待微热后,把海蛎干、香菇干和干贝还有淘好的米一起放下去炒,大概炒一下就好,不需要暴炒到熟;
B、然后把炒好的东西和切好的芋头一起放到平底锅,放好适量的水;
C、开火煮,煮到五六分熟时放进刚调好的瘦肉(当然不要也可以的)再煮,直到芋头和稀饭都熟;
D、放上盐和鸡精,小心不要粘锅哦,要不时的搅拌一下锅哦,最后把菜放下去,放了青菜。
看了上面的做法,大家一定都学会了制作香芋稀饭,稀饭本身就是很有营养的食物,而且很容易消化,在加入香芋后他的营养价值会变得更加丰富,所以以后我们在有时间的时候可以为自己的孩子和老公制作一碗香喷喷的稀饭,一碗粥充满了对家人的爱,也会给家人带去无尽的温暖。也会让我们的家变得更加温馨
广东省第十一届群众戏剧曲艺花会闭幕 14件戏剧曲艺佳作获金奖2025-06-25 04:48
月经期间不宜吃哪些药?月经期间用药注意事项2025-06-25 04:31
女性秋季肝脏不好毁容颜 女性养肝注意事项2025-06-25 04:15
处女膜是什么?处女膜破了怎么办2025-06-25 04:01
解决拉链拉不好的小妙招2025-06-25 03:57
女人多吃这些食物美甲还护发哦!2025-06-25 03:56
男性在不同年龄段困扰的健康问题 男性保持身体做好这十点2025-06-25 03:56
秋季女性应预防的妇科疾病2025-06-25 03:52
果盘的选购方法和搭配技巧2025-06-25 03:50
更年期不能吃什么?更年期饮食注意事项2025-06-25 03:17
2020春运动车票什么时候可以购买 2020年春运购票日历表(全)2025-06-25 05:39
女性适当哭泣更健康:眼泪是身心排毒的良药2025-06-25 05:34
女性私房养生食材大揭2025-06-25 05:25
女人阴虚易显老?4个饮食妙招滋阴美颜2025-06-25 05:20
家居生活的健康常识:屋里花多眼睛累2025-06-25 05:08
女性补肾吃什么?吃枸杞补肾2025-06-25 05:02
男士冬天减肥方法 帮男人减肥去脂2025-06-25 04:10
男人这些部位如何保健 8个保护区得重视2025-06-25 04:04
最全的生活常识大全2025-06-25 03:14
月经不调有哪些危害?月经不调如何调理2025-06-25 03:07