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孕妇后期吃什么好
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简介孕妇后期的时候胎儿已经成型，这时候主要就是要等着分娩了。不过就算是这样饮食上也不能够松懈，因为孕妇的身体还需要好好的调理保养以便以更好的身体去分娩。一般这个时候需要少吃多餐，多吃一些比较养胃的食物比较 ...
孕妇到了晚期应该多吃些富含维生素、孕妇不饱和脂肪酸和蛋白质的后期好食物，富含碘、孕妇矿物质和有利于缓解孕妇水肿的后期好食物建议也要多吃。这些食物有利于减少孕妇分娩的孕妇痛苦，同时又能保证宝宝的营养需要。
1.含有丰富的维生素和矿物质的食物，如蔬菜类的：萝卜、冬瓜、芹菜、莴苣。
2.有利于缓解孕妇水肿的食物，如萝卜、冬瓜等食物。
3.含有不饱和脂肪酸丰富的食物，例如：核桃、花生、杏仁、松果、开心果等坚果的食物。
在这个时候一般要尤其注意自己的体重，根据身体的情况可以调整饮食，如果体重过轻的话注意加强营养，如果体重过重的话那就要控制饮食了。注意在食物中少放一点盐，这样可以尽量的减轻水肿还有妊娠高血压综合症这种疾病。
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