冠心病的治疗 冠心病三餐饮食疗法
例一,病的病餐主食300克(6市两)、治疗牛奶250克(半斤,饮食不加糖)、疗法瘦猪肉50克(1市两)、冠心冠心带鱼(去油))25克(2两半)、病的病餐豆腐100克(2市两)、治疗绿叶蔬菜500克(1市斤)、饮食植物油8克。疗法
例二,主食300克(6市两)、豆腐250克(半斤)、烹调油8克、瘦猪肉50克(1市两)、绿叶蔬菜500克(1市斤)。
在控制总量的前提下,主食可多选择燕麦、荞麦、小米、粗粮等。
冠心病吃什么对身体好?
1、多喝水。
2、低胆固醇、低盐低脂。
3、多吃富含钾元素食物,如豆类及其制品、马铃薯、紫菜、海带、香菇、蘑菇、山药、春笋、冬笋、木耳、荞麦、以及香蕉、西瓜等。以利缓和钠,保护心肌细胞。
4、多吃能降血脂食物如牛奶、羊奶、黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、扁豆、芸豆、豆芽、胡萝卜、菜花、韭菜、大蒜、大葱、洋葱、生姜、番茄、香菇、鲜菇、紫菜、海带、鱼类、柑苹果、山楂、花生等。
冠心病最好别吃什么食物?
1、少吃或不吃甜食。
2、避免进食油炸食品及鱼子、蛋黄等。
3、少吃含糖分高的食物。
4、不抽烟。
5、不吃或少吃牛油、奶油及各种油腻食物。
(责任编辑:时尚)
推荐文章
-
丝袜已经走进了千家万户,在炎热的夏天穿上丝袜,会感觉比较清凉,但是在冬天穿丝袜就是对身体不宜的一件事情了,很多爱美的女性朋友都会在冬天也穿丝袜,配上一个小短裙,真是美丽冻人啊。老人们常说,年轻的时候不 ...[详细]
-
现在生活条件的提高,人们的饮食可以随心所欲,这样也导致了体重超标的人越来越多。生活条件的提高了,人们不用为温饱问题发愁了,但是又有了新的烦心事,就是总是为体重超标而发愁。其实当体重超标的时候,是可以通 ...[详细]
-
有许多男士都希望通过练习俯卧撑来达到锻炼臂力,以及腹肌的效果,但是有很多人对俯卧撑的正确做法却不太了解,所以有些人就采取俯卧撑架来做俯卧撑,这是一种辅助工具,一般来说,通过俯卧撑架可以加深动作的难度, ...[详细]
-
因为瑜伽是一种非常注意内调的锻炼方式,所以锻炼达到效果后,效果能持续很长的一段时间,不会出现反弹的情况,很多的人都喜欢瑜伽的锻炼,比较优雅还能陶冶情操。现代人压力很大每天没有那么多的时间去锻炼,睡前通 ...[详细]
-
丝袜已经走进了千家万户,在炎热的夏天穿上丝袜,会感觉比较清凉,但是在冬天穿丝袜就是对身体不宜的一件事情了,很多爱美的女性朋友都会在冬天也穿丝袜,配上一个小短裙,真是美丽冻人啊。老人们常说,年轻的时候不 ...[详细]
-
每个女性都想自己的胸部是高耸的,这样才可以拥有傲人的身材。但是理想是丰满的,现实往往是不尽如人意的。有的人年纪轻轻乳房就开始变得下垂了,这样就会影响到女性的曲线美的。小编今天就会爱美的女性准备了一份丰 ...[详细]
-
一般出现了阴道松弛的情况之后,一定不要大意,因为导致这种情况出现的原因有很多,出现了之后一定要注意保证自己的心情一定要愉快乐观,不要因为它影响了心情,主要是肌肉的松弛导致的,自己在平时的时候一定要注意 ...[详细]
-
可能我们很多人都有跑步的习惯,跑步可以有效的提高我们自身的身体素质,但是需要特别引起高度重视的一项内容就是一定要注意我们的呼吸节奏,掌握好的呼吸节奏才能够达到更好的锻炼身体的目的,想必大家对于跑步正确 ...[详细]
-
文、图/羊城晚报全媒体记者 李钢11月2日,中国科学院第七届科学节2024)广州专场暨“和自然为伴 与科学同行”基于自然教育的公民科学行动计划粤港澳大湾区蝴蝶调查公民科学行动)在中国科学院华南植物园正 ...[详细]
-
有氧运动和无氧运动是两种截然不同的运动方式。对于减肥来说,首选的有氧运动,有氧运动会消耗大量脂肪,而且会使人体的健康水平上升,那么到底有氧运动对减肥有何帮助呢?有氧运动和无氧运动有何区别呢?今天我们就 ...[详细]
热点阅读