蔓越莓营养价值是什么

蔓越莓就被人们叫做酸果蔓，蔓越莓营顾名思义在味道上面自然是蔓越莓营会出现一些酸酸甜甜的口感，所以就可以直接促进人们的蔓越莓营食欲，很多人在食欲不好的蔓越莓营时候总是会去吃上几颗蔓越莓的，因为本身蔓越莓的蔓越莓营颜色就是比较鲜艳的，有些红彤彤的蔓越莓营感觉，就更加的蔓越莓营能够刺激人们的食欲，而且蔓越莓还有非常丰富的蔓越莓营营养价值，是蔓越莓营可以治疗膀胱炎，还有慢性肾炎等多个疾病的蔓越莓营，是蔓越莓营最佳的食疗方法。

健康益处一：可预防妇女常见的蔓越莓营泌尿道感染问题

女性的尿道比男性来得短，因此较容易出现感染问题，蔓越莓营而且一旦发生泌尿道感染疾病，蔓越莓营即使治愈后也很容易再度复发。蔓越莓营而蔓越莓会使尿液酸化，让泌尿道成为细菌不易生长的环境，并且又有着能够阻止制病细菌黏附在体内细胞的作用机制，让引发尿道感染的细菌难以附着在尿道管壁上，如此一来，即使仍能克服艰苦环境而生存下来的病菌，还是会随着尿液被排出体外。因此英国的研究人员建议，每天喝约350CC以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对于预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。

健康益处二：降低胃溃疡及胃癌的发生率

导致细菌性胃溃疡的发生，绝大多数是由于幽门螺旋杆菌在作怪的塬因，当这种细菌长时间附着在胃黏膜上时，就会对胃部造成伤害，引发细菌性胃溃疡，因此若是经常食用蔓越莓，同样也能抑制细菌黏附在胃中。此外，蔓越莓又能提供人体如抗生素般的保护能力，而且这种「天然抗生素」不但不会让身体产生抗药性，也不用担心会有药物副作用产生，因此就算天天食用也没有关系。

健康益处三：减少心血管老化病变

经常吃高热量、高油脂、高胆固醇食物的人，很容易让心血管提早老化煺休，产生各种如高血压、心脏病、血管栓塞等疾病，因此医生一直呼吁大家，应少吃这一类三高食物，平常也应多加摄取含有单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇成分的食物(如鱼油)，以避免低密度酯蛋白胆固醇(俗称坏的胆固醇)氧化。但对于素食者来说，因为无法选择荤类食物，而在一般植物当中，这类营养成分也不高，所幸在蔓越莓当中，不但含有高量的单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇外，还有另一种抗氧化尖兵-浓缩单宁酸，因此无论是荤食或是素食者，都能够利用蔓越莓来保护心血管健康。

本身因为女性朋友们的尿道口就要比男性朋友们短很多的，这样的话就会导致很多的细菌顺着自己的尿道口进入到体内，所以就会导致一些泌尿系统的疾病，这样的疾病是非常难以去根治的，很多患者运用了很多种治疗的方法都没有办法根治，这个时候就不妨去用蔓越莓榨成新鲜的蔓越莓汁喝的。

(责任编辑：休闲)