排骨炖冬瓜的作用是什么
[百科] 时间：2025-06-25 01:29:32 来源：草莓资讯网 作者：休闲 点击：29次
1. 利尿消肿
冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，排骨钠盐含量较低，炖冬高血压、作用肾脏病、排骨浮肿病等患者食之，炖冬可达到消肿而不伤正气的作用作用。
2. 减肥
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
3. 清热解暑
冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
排骨炖冬瓜，被称为是最有营养的补品。在冬天寒冷的季节中，排骨冬瓜，可以促进我们身体的血液循环，起到很好的温补功效，在夏天炎热的季节中，又能利尿解暑，是预防中暑的必备食物，身体虚弱的朋友们，可以多吃一些排骨冬瓜来滋补。
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