自制提神茶饮 让你全身心投入工作

自制提神茶饮，自制让你全身心投入工作

菊花人参茶的提神投入做法

原料：菊花，人参。茶饮

冲泡方法：选取菊花干花蕾4-5颗，让全人参10-20克。身心将人参切碎成细段，工作放入菊花花蕾，自制用热水加盖冲泡10-15分钟左右即可。提神投入

功效：菊花气味芬芳，茶饮去火明目。让全人参含有皂苷及多种维生素，身心对人的工作神经系统具有很好的调节作用，可以提高免疫力，自制有效驱除疲劳。提神投入注意：高血压的茶饮人不宜饮用。

山楂金银决明子茶的做法

原料：生山楂、金银花和决明子。

冲泡方法：干山楂、决明子和金银花除去杂质后放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡12小时后即可当茶饮。

功效：山楂味甘酸，性微温，有消食化滞、散淤止痛之功效，还能调脂、降血压。金银花具有清热的作用；决明子也具有清热平肝的作用。所以这道养生茶不仅具有清热解毒的作用，也能够起到明目、健脑的功效。

薄荷醒脑茶的做法

原料：薄荷叶，甘草，冰糖或蜂蜜少许。

冲泡方法：将所有材料放入杯中，用滚开的水冲泡，加盖闷上10min即可饮用。

功效：头痛、头胀、精力不济、腹胀便秘、消化不良等症状，都很适合饮薄荷醒脑茶，这款茶更是一剂醒脑良方。

(责任编辑：知识)