春季防流感 五种饮品上阵不用愁
发布时间：2025-06-25 01:57:48 作者：玩站小弟 
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我要评论春季防流感 五种饮品上阵不用愁防流感好象是我们一年中每个季节都要做的事情，针对春季防流感，要根据春季潮湿多雨的特征进行。今天为大家介绍五种味道不错，对预防流感也很有功效的汤品给大家，希望在每年换季的时
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春季防流感 五种饮品上阵不用愁
防流感好象是春季愁我们一年中每个季节都要做的事情，针对春季防流感，防流要根据春季潮湿多雨的感种特征进行。今天为大家介绍五种味道不错，饮品对预防流感也很有功效的上阵汤品给大家，希望在每年换季的不用时候，患上流感的春季愁朋友们越来越少。
寒冷的防流冬天已悄然过去，春天已经来临，感种“春天孩儿脸，饮品气候常多变”，上阵此时人们特别容易着凉，不用更要小心流感。春季愁预防感冒要会“春捂”，防流五种饮品可有效预防着凉和流感。感种
春季应多到室外运动，加强体育锻炼，增强体质。春季天气多变，防寒保暖很重要。避免过早脱掉冬衣，要有意的“捂”着一点，慢慢减衣服，特别要注意穿衣时“下厚上薄”，避免寒从脚生，寒邪侵腿。
防流感要考虑时令特点。春季潮湿多雨，可以选用藿香、佩兰、紫苏、荆芥等煎汤饮用。时邪毒盛，流行病广泛时可用板蓝根、大青叶、菊花、金银花等煎汤饮用。常用食品如葱、大蒜、食醋也有预防作用。下面介绍五种防流感的饮品：
1.姜白汤：生姜6片，葱白5根，紫苏5克。水煎沸后，加盐适量，取汁温服。
2.豆豉姜苏茶：生姜15克，紫苏10克，淡豆豉15克。三药同煎，加适量水，煮沸后加盖浸10分钟，当茶饮。
3.芫荽葱白饮：芫荽15克，葱白6段，生姜3片，食醋适量，水煎服用。
4.荆防饮：荆芥、防风各10克，生姜3片，甘草3克。煎汤代茶饮。
5.双花薄荷茶：金银花15克，薄荷5克，甘草3克，水煎当茶饮。
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